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下面附上一則新聞讓大家了解時事



三星在2013 IFA推出全新GALAXY Note 3及GALAXY Gear後，引發關注。台灣三星今(24)日正式宣布，Note 3跟Gear正式在台上市。記者會上還找來藝人張兆志、艾莉絲站台主持。

似乎不讓近日全球賣到缺貨的香檳金iPhone 5S專美於前，艾莉絲打扮的相當耀眼，尤其是腳上那一雙金光閃閃的超高高跟鞋，張兆志還一度打趣地說，在現場媒體被金光閃暈前，請讓記者們多拍拍GALAXY Note 3及GALAXY Gear！

三星在記者會上公布新機價格，32G建議售價新台幣23900元，預計9月27日開始早鳥領貨，10月1日全台正式開賣。台灣三星產品處長劉嘉原強調，GALAXY Note 3價格比上一代的Note 2首賣價足足少了一千元，早買享優惠，不買會後悔。

現場除了公布GALAXY Note 3及GALAXY Gear價格(9900元)外，為了突顯Note 3擁有最快速的LTE，三星也邀來了中華電信、台灣大哥大、遠傳電信、威寶電信四大電信龍頭高層共同站台，台灣三星強調，未來4G一旦開通，Note 3的速度絕對是最快。至於處理器上，劉嘉原也說，Note 3就是「4+4=8」的雙四核心，是真八而非假八核。

為了印證Note 3的功能，現場也由帥氣的男模與甜美的女模演出Design Your Life展演秀，除了有火辣祕書V.S上司喬行程外，也有兩位清秀佳人在海邊悠遊，透過手機進行住宿搜索。另外，現場也結合了動畫秀，突顯Note 3擁有強大的繪畫板功能。

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（中央社記者陳偉婷台北8日電）小孩三餐挑食、食量小，讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說，只要不過度挑食、偏食，不用強迫孩子；但每日應均?吃各色食物，一日食材應超過10種。

榮新診所營養師李婉批踢踢萍表示，臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食，且通常都是身體出狀況才來看診，忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣，提早幫孩子做營養教育，也是預防醫學的概念。

李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」，她說，蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾，明明蔬菜很健康，但孩子就是不喜歡，家長烹調也覺得沒信心，常會上演強迫餵食戲碼，吃飯變的像上戰場。

每日都應攝取6大類食物，包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物，加上充足運動、足夠水分，能讓營養素確實運作。

李婉萍說，如果孩子只有一兩種特定食物不吃，但還能接受六大類食物，屬於輕度挑食。只要變換烹調方式，孩子就有可能願意嘗試，持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物，會有恐懼反應，就需要專業介入。

她表示，有時候孩子挑食跟爸媽有關，家人的味覺通常會近似，如果爸媽本身就不吃某些食物，孩子自然沒有接觸的機會，這樣非常可惜。

減少挑食的飲食對策，李婉萍說，可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。

改變食物味道，李婉萍建議，吃起來苦的蔬菜，如苦瓜，可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調；綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調，會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔，可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。

李婉萍表示，有些家庭吃飯配電視，聲音會影響吃飯的速度、用餐感受，在家吃飯應減少讓人分心的電視聲，以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣，才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。

至於小孩食量，李婉萍說，每個孩子食量不同，如果孩子活動量夠、能好好用餐，就不一定要追求吃進多少量，只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物，且每日食材選擇至少要超過10種。1060108

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